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Mon chemin zermati
17 juin 2009

Décidement j'ai du mal..

Noter tout sur l'ordi, c'est vraiment pénible.. J'y arrive pas, comme aujourd'hui mercredi avec les enfants, j'ai autre chose à faire ! Alors quoi faire, laisser tomber les monitos avant même d'avoir commencé ?Chais pas, mais une chose est sûre, je suis...
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15 juin 2009

Lundi 15 juin 2009

7h45, petit déj' avec chéri : ricoré, activia sucré, 2 tartines de pain beurre / confiture. RAS petit déj comme j'aime. 11h15, toute seule : 1/2 pomme granny. Vraiment faim, m'a fait du bien, je l'ai coupé avec un couteau, ça aussi j'aime bien le protocole....
15 juin 2009

Weekend du 13 juin

Le weekend, c'est vraiment pas évident de tenir ce carnet alimentaire ! Tout le monde à la maison, des horaires différents.. C'est pourquoi je pense que j'en resterai à un billet pour le weekend. Alors en vrac on a eu : Samedi midi : steak haché, purée....
13 juin 2009

Samedi 13 juin 2009

Weekend ! il fait super beau ! moral au beau fixe ! 8h : petit déj avec les enfants, chéri pas encore levé Ricoré, bifidus nature sucré, 2 parts de clafoutis aux abricots Miam, alors là j'avais vraiment faim, j'ai vraiment choisi ce qui me plaisait et...
12 juin 2009

Vendredi 12 juin 2009

Mal dormi, levée trop tôt, pas la grande forme... 7h00 : Petit déj avec les enfants (enfin seule puisqu'ils regardent la TV) Ricoré, céréales avec du lait d'avoine => Pas très faim, un peu quand même. J'ai pas tellement mangé hier soir, je dois bien avoir...
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12 juin 2009

C'est quoi monito

Au cœur de toute démarche un peu zermaticienne, et généralement toute démarche qui refuse les régimes, se trouve le fameux carnet alimentaire. Dans cette catégorie, je vais donc noter ce que ai mangé, au jour le jour, afin de pouvoir réfléchir dessus...
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